명상 - 마음챙김 앱
Meditate는 Apple Watch용으로 디자인된 아름다운 명상 앱입니다. 이 앱은 타이머, 추적기, 알림, 동기부여 기능을 제공하여 매일 명상 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다. 이 앱을 사용하면 명상 세션에 대한 타이머를 설정하거나 시간 제한 없이 명상할 수 있습니다. 세션이 완료되면 알림을 받을 수 있지만, 명상을 연장하고 싶다면 계속해서 시간을 유지할 수 있습니다.
Meditate의 특징 중 하나는 간격 알림입니다. 명상 중 지정된 간격마다 알림을 설정할 수 있습니다. 분 단위 또는 총 알림 횟수로 설정할 수 있습니다. 이 앱은 이러한 간격을 안내하기 위해 섬세한 햅틱 피드백과 종소리 알림을 제공합니다. 시작 및 종료 알림을 종소리나 햅틱 피드백으로 사용자 정의할 수도 있습니다.
타이머 및 간격 알림 외에도 Meditate는 명상에 대한 환경 배경 음악을 선택하거나 음악 앱에서 음악을 재생할 수 있도록 합니다. 이 앱에는 매일 명상 목표를 달성하면 피어나는 Mandala도 포함되어 있습니다. 그러나 스트릭이 깨지면 Mandala가 초기화되어 실천에 일관성을 유지하도록 장려합니다.
Meditate는 Health 앱과 마음을 담은 분의 수를 동기화하여 명상 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 이 앱은 명상 세션 중 시작, 종료, 평균 심박수 및 심박수 변동과 같은 심박수 트렌드도 제공합니다. 현재 스트릭, 세션 수, 평균 시간, 총 명상 시간과 같은 통계를 확인할 수 있습니다.
편의를 위해 Meditate는 컨텍스트 메뉴를 사용하여 최대 7일 동안의 명상 분을 기록할 수 있습니다. 이는 장치 없는 정적 명상 프로그램을 수행하는 경우 특히 유용합니다. 이 앱은 또한 자주 사용하는 명상 타이머에 대한 프리셋을 제공하며, 명상 설정 화면에서 저장할 수 있습니다.
Meditate는 Apple Watch와 원활하게 통합되는 것뿐만 아니라 바로 가기 및 Siri Watch Face 통합도 제공합니다. 프리셋 및 타이머 설정은 관련 바로 가기로 추가되어 한 번의 탭으로 명상을 시작하기 쉽습니다. Siri Watch Face에서는 명상 시간에 대한 Siri 제안도 제공됩니다.
Siri Intents를 지원하여 Siri에게 간단히 명령하여 명상을 시작할 수 있습니다. 예를 들어 "Meditate 앱으로 10분 명상 시작"이라고 말하면 세션을 시작할 수 있습니다. 추가로, Meditate는 Apple Watch 페이스에 Mandala와 일일 진행 상황을 표시하는 복잡한 기능도 제공합니다.
이 앱에는 일관된 명상 루틴을 확립하는 데 도움이 되는 알림과 같은 기능이 포함되어 있습니다. 매일, 주중 및 주말 알림을 설정하여 세션을 놓치지 않도록 할 수 있습니다. 매주 월요일에는 Meditate가 지난 주의 추세를 보여주고 "스마트 목표"를 추천하여 명상 여정을 안내합니다.
매일의 마음을 담은 목표를 지원하기 위해 Meditate는 하루 종일 진행 업데이트와 알림을 보냅니다. 다른 앱을 사용하여 명상을 하더라도, Meditate는 매 반 시간마다 백그라운드 작업을 실행하여 모든 것을 동기화합니다. 이 앱은 시각 장애인 사용자를 위해 VoiceOver, 복잡한 기능 및 알림을 지원합니다.
전반적으로 Meditate는 명상 실천을 지원하기 위해 다양한 기능을 제공하는 포괄적인 마음을 담은 앱입니다. Apple Watch 또는 iPhone에서 사용하든, 사용자 친화적인 인터페이스를 제공하며 Health 앱과 완벽하게 통합되어 진행 상황을 추적하고 명상 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.
